Massothérapeutes

Quels sont les bienfaits de la massothérapie?

Le toucher est probablement la plus ancienne forme de thérapie naturelle.

La massothérapie, combinaison de techniques manuelles parfois légères, parfois profondes, a perfectionné et raffiné le toucher pour qu’il devienne une approche structurée de prévention, de relaxation et de traitement.

L’objectif peut être autant la simple détente que le traitement d’un problème précis.

La massothérapie aide au rétablissement de divers troubles liés aux tensions musculaires, tendineuses ou nerveuses, et contribue à l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique. Elle est une thérapie de choix pour soulager ou traiter un large éventail de symptômes et de troubles médicaux:

• Diminuer les effets du stress et de l’anxiété
• Améliorer la qualité du sommeil
• Optimiser le fonctionnement du système digestif et des organes vitaux
• Éliminer les toxines accumulées dans le corps
• Améliorer la condition générale du corps: la massothérapie augmente considérablement le taux d’énergie et permet une récupération globale de tous les systèmes
• Augmenter le potentiel de récupération après une blessure musculaire
• Prévenir l’apparition de problèmes physiologiques d’ordre musculaires ou articulaires.
• Accroître la conscience de son corps et de ses émotions
• Augmenter la mobilité articulaire
• Soulager les douleurs chroniques du dos, des épaules, du cou et des sciatiques
• Diminuer l’inflammation
• Aiguiser la conscience globale du corps et de l’esprit

À tout âge, la massothérapie peut faire partie de notre vie. Ses bienfaits peuvent être ressentis de la tendre enfance jusqu’au dernier souffle, avec une pratique adaptée à chaque personne.

La massothérapie est d’ailleurs un excellent complément à tout autre traitement pour favoriser un rétablissement en douceur et à l’écoute des aspects physiques et émotionnels du corps.

Le savez-vous ? Il est possible et souvent utile de combiner la massothérapie avec d’autres approches, comme l’ostéopathie et l’acupuncture.

En collaboration avec l’ostéopathie, la massothérapie peut faire un excellent travail en amont pour permettre aux différentes structures d’être plus détendues afin de faciliter et d’optimiser les mobilisations ostéopathique et le processus de guérison.

Jumelée à l’acupuncture, la massothérapie permet aussi d’améliorer et d’accélérer le potentiel de guérison, en se conjuguant aux effets du traitement d’acupuncture.

Nos massages

Drainage lymphatique

Cette technique aide à détoxifier l’organisme tout en stimulant la lymphe et le système immunitaire. Elle apportera un soutien à toute personne qui présente des problèmes de rétention d’eau ou de tissus congestionnés: jambes lourdes, gonflées, cellulite, varices etc.

Reiki

Le reiki est un massage énergétique originaire du Japon. En connexion avec le champ vibratoire du client, le thérapeute appose ses mains pour apporter le calme intérieur. Basé sur le rééquilibrage du « ki » (souffle vital ou énergie universelle de la vie), le corps retrouve son énergie avec une sensation de bien-être.

Massage aux pierres chaudes

A l’aide de pierres disposées sur différents points précis du corps, comme les épaules, la nuque ou la colonne vertébrale, le massage amène douceur et relâchement complet du corps. Emmagasinant naturellement la chaleur, les pierres en basalte, d’origine volcanique, sont amenées à température désirée dans un bain d’eau chaude. La chaleur libérée lors du massage transmet sérénité et bien-être. Le massage aux pierres chaudes, combiné à l’huile à massage, soulage et apaise les tensions présentes dans le corps.

Massage suédois / californien

Il est l’anti-stress par excellence. La détente et la relaxation que ce massage procure une diminution du stress, dénoue les tensions. Fluide et enveloppant, le massage suédois augmente la circulation d’oxygène dans le sang, favorise le flux sanguin et détend les muscles. Il réduit le temps de rétablissement après des contraintes musculaires, stimule la circulation sans augmenter la charge du cœur, étire les ligaments et les tendons en les maintenant souples et flexibles et diminue le stress émotif et physique. Il est recommandé dans un programme régulier pour la maîtrise du stress.

Massage  « Future-maman »

Le massage pour femme enceinte peut accompagner la future maman tout au long de sa grossesse. Il aide à apprivoiser les changements profonds du corps. Il favorise le bien-être par l’assouplissement de la peau et des muscles, l’amélioration de la circulation sanguine et le soulagement des douleurs localisées dans les jambes et le dos.

Massage sportif

Vitalité et énergie. Le massage sportif s’adresse avant tout aux personnes qui font de l’exercice. Il prépare le corps avant une activité physique et aide à la récupération musculaire. Grâce à un travail sur les tendons et les ligaments, grâce aussi à des mobilisations douces, des étirements et un réchauffement des muscles par friction, le massage sportif contribue à amener l’athlète au meilleur de ses capacités. En prévention comme en récupération, ce type de massage permet d’apaiser la douleur, de limiter les crampes et les tensions musculaires et d’améliorer les performances sportives.

Massage myofascial/ thérapeutique

L’étirement des fascias du corps, soit les fines membranes qui enveloppent l’ensemble des structures du anatomiques (muscles, os, nerfs, organes etc…), permet de redonner aux muscles leurs pleines amplitudes tissulaires. Durant ce massage, qui se veut un travail ciblé et en profondeur, on travaillera à dénouer les tensions musculaires profondes et à  augmenter la mobilité articulaire.

Pour la santé psychologique

• Favorise une détente physique et psychologique
• Libère le trop plein émotif et favorise une meilleure gestion du stress et de l’humeur
• Permet une meilleure écoute et présence à soi
• Augmente l’acuité cérébrale et combat l’épuisement psychologique
• Aiguise la conscience globale du corps et de l’esprit